PASOS PRÁCTICOS PARA SER 100% SALUDABLE

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¿Han escuchado esa frase sabia: “mente sana en cuerpo sano”?, estoy seguro que tu alguna vez lo has escuchado, lo anterior es la clave en una frase sobre cómo ser 100% saludable, nuestro ser se compone de varios cuerpos o esferas, que nos permite la conexión con el origen del todo, o como muchos llaman Dios u otros nombres que varían dependiendo del credo en la cual se apoyan.

Hablaremos muy brevemente de las esferas más conocidas por la gran mayoría de personas:

  • Este cuerpo que permite experimentar diversas vivencias en esta dimensión material, se denomina comúnmente cuerpo físico.
  • El cuerpo mental es aquella, que permite materializar nuestras vivencias, un medio que conecta la conciencia con el mundo físico, gracias a ella experimentamos los resultados de bienestar o dolor.
  • El alma o conciencia: es el principio, pero bajo la óptica individual, la esencia que dinamiza el cuerpo físico.

Indicaciones sencillas para ser 100% saludable

Siguiendo unas fáciles indicaciones, podremos disfrutar de esta experiencia material:

  1. Come alimentos que vienen directamente de la tierra y que no hayan sido manipulados estructuralmente, es decir, no tratados químicamente.
  2. Dedica tiempo en la mañana y en la noche a conocerte, agradecerte y bendecirte.
  3. Práctica algún deporte, has conciencia de las partes de tu cuerpo físico, muévete.
  4. Interactúa en lo posible muy estrechamente, en la mayoría de tu tiempo con tu entorno, es decir tus semejantes, demás seres con quienes compartimos este maravilloso planeta.

Ahondaré en el tema, el próximo artículo y de una manera muy visual, explora estos puntos y actúa de tal manera, hasta que te sientas cómodo haciéndolo, hazlo un hábito y te sentirás cada vez mejor.

Si te gusta este post, por favor permita que otras personas despierten conciencia en este tema que nos servirá para vivir en un entorno naturalmente lleno de bienestar y felicidad, recuerda comentar tus experiencias, porque concientizarte es nuestra mejor decisión.

 

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