24 ACTOS PRÁCTICOS PARA SER 100% SALUDABLE

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“como es arriba es abajo, como es abajo es arriba” ley de correspondencia por Hermes Trismegisto

Como observas el mundo, así es tu interior y viceversa.

  1. Ama sin esperar ser amado, porque a mar es apreciar sin apego.
  2. Agradece a tu ser interior por tener un cuerpo sano, capaz de realizar toda actividad diaria, por saber usar su capacidad mental y por ser consciente de lo que haces en todo momento, esta acción permitirá que hagas conciencia de lo valioso e invaluable que eres.
  3. Agradece a las personas y demás seres por interactuar contigo, agradece todo momento en tu vida, para que ellos te valoren a ti.
  4. Bendice siempre lo que comes, bendice a todo ser, toda acción que emprendas, puesto que ellos son el reflejo tuyo.
  5. Procura ser honesto y sincero, no te puedes engañar.
  6. Evita las creencias que no funcionan para lograr tu bienestar y felicidad, recuerda que las creencias diseñan tu personalidad.
  7. Dedícate tiempo a reflexionar sobre quien eres y que quieres para ti.
  8. Da siempre a todo momento lo que quieres recibir siempre, porque es inevitable dar sin recibir.
  9. Disfruta cada día, vive el ahora, es la mejor manera de estar atento de los más pequeños detalles, porque de ellos se observan los milagros.
  10. El cuerpo es nuestra herramienta para experimentar la vida en este mundo, ejercítalo, úsalos para lo que sirven, entrénalos con ejercicios de fuerza, resistencia y estiramientos, porque cada partecita de ese magnífico cuerpo, es vida y por tanto merece tu atención y aprecio para que siempre funcionen a la perfección.
  11. Ayuna, siempre y cuando estés preparado, esta actividad te ayudará a conectarte con la conciencia que impregna todo, además de permitir que tu cuerpo se enfoque en autorepararse más rápidamente y entrar en calma.
  12. Sonríe, está comprobado que esta acción relaja ciertos músculos del cuerpo, además de generar la acción de producir la hormona de la felicidad, “la serotonina”.
  13. Come elementos que da nuestra madre tierra y en estado natural, puesto que aparte de recibir nutrientes auxiliares, recibimos su energía.
  14. Haz feliz a toda persona, porque así serás feliz.
  15. Saluda conscientemente, así te sanaras tú también.
  16. Escucha a quien quiera ser escuchado y habla a quien quiera escucharte.
  17. Fluye, recuerda que si observas algo que no te gusta, es porque dentro tuyo esta, debes darte la oportunidad de transformar esa apariencia no gustosa.
  18. Jamás deje de soñar, ponte siempre metas y hazla
  19. Ejercita tu cerebro, él te ayuda a experimentar la dinámica de la vida física.
  20. Vive siempre motivado, porque es como la chispa de la vida.
  21. Busca la manera de maravillarte, porque estas experiencias te aumentarán las ganas de vivir.
  22. Mantén siempre la calma, sin interesar la tempestad.
  23. Has conciencia que para cada aparente problema hay solución.
  24. Acostúmbrate siempre abrazar a las personas, como mínimo a quienes conoces, este acto aparte de hacerte sentir mejor y ayudas a quien ha sido abrazado, genera hormonas que te harán sentir un momento placentero, aumentando tu salud.

 

 

 

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